78 visitors think this article is helpful. 78 votes in total.

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Аккупунктурный точечный массаж лица против. Надавливайте в см от. Облегчить симптоматику гипертонии могут не только медицинские препараты. Без вреда для здоровья со стойким терапевтическим эффектом справиться с высоким давлением поможет рефлексотерапия. Акупунктурные точки способны улучшить работу органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем. Прежде чем приступить к терапии с помощью активных точек, необходимо разобраться в сути самого заболевания. Гипертония, или артериальная эссенциальная гипертензия, – заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся постоянно повышенным давлением: от 140\90 мм ртутного столба. В то время как давление здорового человека находится в пределах 120\80 мм рт. Показатели могут меняться в связи с индивидуальными особенностями организма конкретного человека, но при этом никак не влиять на состояние здоровья и работу органов. Гипертония оказывает негативное воздействие на стенки сосудов, теряющих со временем эластичность, тонус. При сильном давлении на сосудистые стенки они способны лопаться, происходит кровоизлияние – опасное для жизни явление. От высокого давления происходит поражение сосудов в головном мозге, что приводит к значительному ухудшению зрения, параличу или частичному снижению чувствительности конечностей. Основным симптомом заболевания выступает головная боль, сопровождающаяся тошнотой, головокружением, потемнением в глазах, тяжестью в голове, учащением сердцебиения. Данная клиническая картина значительно ухудшает качество жизни пациента. Лечение направлено на устранение причины появления данных симптомов. Понижают показатели с помощью регулярного приема лекарственных препаратов, негативно влияющих на организм в целом, а их отмена, однако, способна спровоцировать гипертонический криз – резкий скачок давления, опасный для жизни. Как можно нормализовать давление, не оказывая вреда организму, рассмотрим ниже. Для нормализации давления используются методы, влияющие на нервную систему. Грамотная техника выполнения успешно обезболивает, улучшает общее состояние, усиливает кровообращение, укрепляет иммунитет. Массаж определенных точек от давления повышенного, посылает импульс к головному мозгу, куда он поступает по быстрым нервным волокнам, а боль – по медленным. Именно поэтому существует возможность в короткие сроки снять болевой синдром. Несмотря на пользу и безвредность процедур, массирование точек при повышенном давлении имеет ряд противопоказаний: Поскольку каждый организм индивидуален, существуют относительные противопоказания. Возможность использования акупунктуры для снижения артериального давления оценивает только компетентный врач: кардиолог или терапевт. Осуществлять точечный массаж можно самостоятельно или с посторонней помощью. Перед процедурой необходимо измерить давление тонометром. Если оно высокое, точечный массаж проводится максимум 15 минут, поскольку усиливается чувствительность точек и полное расслабление невозможно. Совершается массаж точек при гипертензии в расслабленном состоянии. Воздействовать на акупунктурные точки для снижения артериального давления рекомендуется кратковременно, без сильных нажатий. Можно включить соответствующую музыку, зажечь аромолампу с эфирными маслами. В середине сеанса давление на точки немного интенсивнее по сравнению с началом и концом. Для получения наилучшего результата массаж проводится курсами. Начинается и заканчивается процедура круговыми движениями. Каждая область тела человека отвечает за совершение определенных процессов. Легкими движениями необходимо пальцем проводить вверх-вниз — от одной точки к другой — 10 раз. Для понижения давления выделяются три зоны: Также понизить давление помогут такие манипуляции, как поглаживание верхней части грудной клетки, легкое массирование затылка. В акупрессуре выделены определенные точки для снижения давления. Для активизации процесса понижения давления необходимо массировать по 5 минут каждую точку: Совершается массирование нескольких точек, наиболее комфортных для человека. Наиболее эффективен массаж тех мест, при нажатии на которые появляется боль. Для того чтобы моментально сбить высокий показатель и прийти в себя после стресса, китайский доктор Лю Хуншен предлагает воспользоваться его методикой. У каждого человека они имеют примерно одинаковое расположение. Нормализация давления достигается путем соединения двух точек, находящихся на шее. Одна – посередине ключицы, вторая – под мочкой уха. Достаточно сильно нужно надавить на точку, расположенную напротив мочки уха на сантиметр ближе в сторону носа. Совершать круговые давящие движения в течение одной минуты с обеих сторон. Такие упражнения всего за пять минут способны нормализовать давление в любых условиях. Кроме точечного массажа при повышенном давлении специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться, давать организму умеренную нагрузку: ходить, плавать. Для укрепления стенок сосудов, повышения их эластичности необходимо в рацион включить цитрусовые, облепиху, малину, курагу, грецкие орехи. Полезной будет утренняя гимнастика и тренировка стоп. Голыми стопами катать по полу любые предметы, сжав пальцами ног карандаш, поднимать его. Главное в применении восточных техник, соблюдать гармонию с самим собой. Все должно происходить по собственной воле, с благими мыслями. Массирование точек от повышенного давления является довольно эффективным способом решения проблемы. Кроме того, улучшается общее состояние здоровья, достигается внутренняя гармония.

Next

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Но от алкоголя однозначно лучше. Точечный массаж при головной. Новости в картинках. Меня просили иногда публиковать истории пациентов, чтобы мои читатели могли посмотреть их диагнозы, возможно, кто-то из них найдет что-нибудь близкое по недугам. Вы можете посмотреть также некоторые отзывы на отдельной странице здесь. На самом деле за всю мою практику пациентов было много, даже затрудняюсь сосчитать. Так как он пролежал в коме почти пять месяцев, у него сильно пострадало левое полушарие головного мозга. *** Сергей В 2006 году ко мне обратилась одна женщина. Потеря памяти, были проблемы с речью, а также с двигательными функциями. Они порой доводили его до нервных срывов, которые могли вылиться в злоупотребление спиртным. В такие дни Сергей становился неадекватно воспринимающим действительность. Его мама много перепробовала, даже собиралась увезти его на Алтай в скит к староверам. Состояние конечно было небезнадежным, но работы предстояло много. Ведь порой он мог просто забыть, что ему надо на процедуры. И хотя его мама старалась привести его, но ему все таки было 34 года, и он жил отдельно, поэтому порой ее уговоры не давали должного результата. А пропускать сеансы массажа было очень нежелательно. Таким образом, продолжительность действий увеличивалась. Мы провели 6 курсов в течение почти восьми месяцев. Конечно точечный массаж к сожалению, не всесилен, восстановить утраченные функции головного мозга ему не под силам. Но удалось свести приступы головной боли к практически полному исчезновению. Естественно, что перестали беспокоить боли в голове, ушли нервные срывы, а с ними и желание потребления алкоголя. Сейчас у Сергея хорошее самочувствие, его мама тоже успокоилась. Я также подобрал комплекс упражнений и дыхательной гимнастики, чтобы Сергей был в тонусе. Правда бывает, что он не помнит меня, но всегда охотно делится своими новостями, а на вопрос, как его здоровье, отвечает – Прекрасно, рассказывая при этом, как он делает гимнастику. *** Дядя Валера Как-то раз, вечером мне звонят на домашний телефон. Звонил мужчина, представился Валерием, объяснил, что ему дали номер телефона мой, и рассказали о том, что я делаю тибетский точечный массаж. Я спросил о его проблемах, на что он пожаловался на сильные боли в области шеи и поясницы. Тогда я пригласил его прийти на предмет диагностики с целью выявления его недомогания. Как оказалось, мы с ним были знакомы (правда давно не виделись). Он слышал от моего отца, что я занимаюсь массажами, но потом они вышли на пенсию и практически не встречались. Валера так же, как и мой отец, шофером-монтажником. А у многих водителей существуют проблемы с позвоночным столбом, плюс сюда еще добавилась работа на высоте в дождь, жару или мороз. Валеры, было выявлено явное смещение в области седьмого шейного позвонка, а также ишиас седалищного нерва. На мой вопрос, как часто его беспокоят боли в этих областях, а также насколько сильными бывают головные боли, д. Валера ответил, что боль в пояснице порой бывает такой, что встать с постели по утрам бывает настолько сложно, что приходиться обращаться за помощью или детей или супруги. Валера бывает порой приглашает на рыбалку, на что я с удовольствием соглашаюсь. А головная боль беспокоит еще чаще, и бывает продолжается по нескольку дней, и никакими лекарствами не удается ее убрать. На мои вопросы о самочувствии только смеется: — Забыл, говорит, что такое мучиться со спиной и головной болью. Мы приступили к сеансам тибетского точечного массажа. Валера прошел у меня два курса по 10 дней, с перерывами между сеансами до двух недель. А те приемы точечного самомассажа, которым я его научил, применяет не только сам, еще и супруге, и знакомым снимает приступы головной боли. *** Ирина и Дмитрий У меня есть друг, который является патриотом российского спорта. Он старается не пропускать крупные чемпионаты по самым различным видам спорта. В 2012 году, помните, был чемпионат мира по футболу в Киеве. Я не являюсь большим поклонником футбола, мне нравятся силовые вида спорта, но возможность встречи с другом я не упускаю. Ездить конечно в наших поездах, когда за окном больше 30 градусов жары, скажем так, поездка оставляла желать лучшего. Где-то через часов восемь пути в купе, в котором я ехал, заселяется семья. Ну и как бывает всегда, в дороге естественно знакомимся. Выяснилось, что едут они по программе переселения в город Липецк. Во время общения замечаю, что Ирина (так зовут женщину, ее мужа — Дмитрий, а их дочь — Светланой) часто трет виски, при этом морщится. На мой вопрос, что ее беспокоит, отвечает, что у нее всегда, когда душно в помещении, сильно давит боль в висках. Я сказал, что такое состояние вполне можно нормализовать, да и вообще избавить свой организм от такой боли. На ее согласие я сделал ей тибетский точечный массаж головы, снял болевой порог. После чего я предложил Ирине, чтобы она, пока мы едим, выучила несколько движений тибетского точечного массажа и сама делала такой массаж. Ирина иногда просит проконсультировать по различным вопросам, связанным с оздоровлением, что я охотно делаю. Сначала, как курс, поскольку я бы не смог провести его, наши пути расходились, а затем выполняла уже, как профилактику по недопущению. Спрашивал у Ирины, не перестала ли она делать профилактику? Она отвечала, что когда прошла курс и потом где-то в течение четырех месяцев дела все, что я ей посоветовал было все хорошо. Потом у них был еще один переезд в другой город, суета, и она забросила выполнять профилактический комплекс. » Я сначала не обратил внимание, из какого города пишут. На что естественно последовала своеобразная реакция — боль через полтора месяца вернулась, и Ирине пришлось снова пройти сначала курс оздоровления, а затем вернуться к профилактическим мерам. Стал расспрашивать о более подробном описании проблемы, начал давать рекомендации, предоставил рисунок с расположением точек и информацией, как на них воздействовать. Сейчас Ирина делает профилактику четыре раза в неделю и чувствует себя замечательно. *** Виктор Недавно получил на одноклассниках вот такое сообщение: «Добрый день! Получил еще одно сообщение с вопросом, а не мог бы я сам приехать и сделать. Подскажите пожалуйста, немеют два пальца на левой руке — мизинец и безымянный. Тогда я посмотрел из какого города мне пишут, оказалось, что из нашего Павлодара. Пальцы перестали неметь, боль в голове больше не мучает, комплекс профилактических действий показал. Виктор (так звали мужчину) при встрече еще раз рассказал про свои проблемы, про то, сколько времени его эти проблемы мучают. Правда у меня возникло такое ощущение, что вот комплекс то Виктор скорей всего выполнять не будет (а зря). В таком случае вероятность некоторых повторений возможна, будет опять обращаться, в таком случае придется ему повторить, что делая профилактику он сокращает возможность проявления того или иного недомогания. *** Алла и Альбина У моей супруги есть подруга, они вместе работали в школе. Так вот Алла (это подруга моей жены) курила, как паровоз. Курить бросила, когда только узнала, что беременна. Порой выкуривает одну сигарету, тут же прикуривает другую. Ребенок родился по всем показателям нормальный, но рос беспокойным. И вот где-то в возрасте пяти лет у Альбины (так Алла назвала свою дочь) стали часто проявляться головные боли. Причем могли быть слабыми или усиливаться и держаться подолгу. Она знала, что я практикую тибетский точечный массаж, и даже бывала у меня на сеансах. Так и есть, причинами послужило то увлечение Аллы сигаретами. Алла правда была удивленна таким диагнозом, но я разъяснил, что хоть она и бросила сразу вредную привычку, но токсичные отходы выводятся не сразу из организма, на это может уходить до трех лет, чтобы организм полностью очистился. Правда Альбинка — девочка с характером, не очень охотно давалась мне на сеанс массажа. Пришлось учить маму Аллу полному комплексу, связанному с их недомоганием. Альбине сейчас уже 14 лет, конечно были проблемы, связанные с переходным возрастом, но они никак не связанны с той проблемой, которая была у нее в пять лет. Сейчас у Альбины проблем с головной болью не наблюдается. По приезду скорей всего из-за проблем с акклиматизацией у них проявилась боль в голове. *** Родственники жены из Германии В июне были в гостях у нас родственники моей жены из Германии. Но они ведь к нам приехали, так что с такой проблемой было быстро покончено. Но у них было запланирована еще поездка по родственникам уже в другой регион. Естественно я настоял на том, чтобы они выучили несколько простых, но действенных приемов по предотвращению головной боли, а также и по снятию таковой. Когда их турне закончилось, и они уже были дома в Германии, общались по скайпу. Рассказали, что не только сами делали себе массаж, но еще и там родне помогли. Так что были довольны, что я настоял на том, чтобы научились. *** Александр Я люблю животных, у меня есть два ротвейлера. На очередной прогулке познакомился с владельцем чао-чао. И пока наши питомцы резвились на лужайке, мы с Александром (так зовут хозяина чао–чао) разговорились. Он приехал к нам в Павлодар из Луганска (еще до всех этих событий на Украине), женился и жил в нашем городе уже около 10лет. Много конечно его расстраивало из-за того, что стало твориться на его Родине, больше всего переживал из-за своих родителей, которые продолжали там жить и на все его предложения о переезде отвечали отказом. Рассказал, что у его мамы из-за всех этих военных действий бывают сильные головные боли. Я спросил у него про возраст его мамы, и про ее состояние до всех этих событий. Возраст у Анны Евгеньевны был 61 год, и до всех этих событий, на здоровье она не жаловалась, и уж тем более, что головная боль ее вообще не беспокоила. Тогда я предположил, что возможно боли появились в связи с обстрелами. И точно так и оказалось, Анна Евгеньевна попала под обстрел и получила небольшую контузию. Я предложил Александру свою помощь, сказал, что могу сделать комплекс действий для Анны Евгеньевны при помощи методики тибетского точечного массажа. Вот только бы еще мирного неба им, чтобы ни у нее, ни у кого другого, такие ситуации не возникали. Подобрал необходимые точки для работы в таком случае, составил комплексное проведение мероприятий сначала для устранения самой боли, а затем и профилактических действий. Прошло после этого полтора месяца, и Александр получил от своих родителей слова благодарности. *** Татьяна А вот эта история о моих родственниках... Моя двоюродная сестра Татьяна переехала всей семьей в Бердск еще в 2003 году. Правда и сейчас ее не меньше конечно, но как правило, бабушки то уже опытные в отношение деток. Правда теперь уже года три, как они перебрались в Новосибирск. Своих то они уже вырастили, и все проблемы такие, как бессонные ночи остались вроде бы и позади. У них то еще опыта нет, вот и бегут за помощью к бабушкам, ну а те же никогда не откажут и все тяготы возьмут на себя. Выдала замуж своих дочерей, моих племянниц, Аленку и Светлану. Так и моя сестра, пришлось опять вспоминать уже пройденный этап. Ну при бессонных ночах у молодых то могут возникнуть проблемы с головной болью из-за переутомлений, что уж тут про людей в возрасте говорить. Конечно тут причина возникновения такой боли ясна, и устранится она с наступлением покоя. Но зато снять такую боль, а также воздействовать на ЦНС, чтобы и она была в успокоенном режиме не сложно. Вот такой комплекс мер и был подобран, когда сестра мне позвонила и попросила прислать методы проработки по точкам для снятия головной боли. Сейчас внукам двоим пять лет (близнецы) и четыре с половиной девочке. Так что бессонные ночи в прошлом, но вот забот еще впереди много. Так что при общении с сестрой смеюсь, говорю, как помните в мультфильме “Жил был пес”: — Ну ты заходи (обращайся) ежели что. *** СПА-салон Было дело — я как-то принимал в одном довольно-таки крутом СПА-салоне. В первый же день, узнав какой у меня вид массажа, ко мне пришла на сеанс косметолог Евгения. Я проработал область поясницы, снял боль, объяснил, что у нее ярко выраженный ишиас (защемление седалищного нерва). Узнав от Евгении о результате моего массажа, ко мне стали часто обращаться девчата – работники СПА-салона с всевозможными проблемами. Тогда мне был задан вопрос такого плана: Что, любую болью возможно так быстро снимать с помощью тибетского точечного массажа? Очень часто просили снять головную боль, особенно парикмахеры и маникюршицы. И не мудрено, работа то у них — часто с химическими препаратами. Я не только снимал им болевой порог, также показал, как возможно самим устранять такую боль, а также делать профилактику и не страдать от головной боли. Потом я ушел с этого салона, так как открывал свой массажный кабинет, но девушки порой звонят мне, задают различные вопросы по тем или иным проблемам и благодарят всегда за те уроки по предотвращению и снятию головной боли. *** Страховые агенты Как-то мне надо было поехать в ГАИ по некоторым вопросам, заодно и страховку продлить. Я же не могу просто так сидеть, когда вижу явную проблему у человека, решил ненавязчиво предложить снять головную боль без приема таблеток. Сделал комплекс из серии тибетского точечного массажа с диагностикой, правда стало ясно, что боль хоть и сниму, но это будет довольно-таки на небольшое время где-то на минут 30-40. Подошел к страховым агентам, начал оформлять страховку и невольно стал свидетелем разговора двух женщин агентов. У них было удивление, когда увидели и прочувствовали, что боль моментально отступила. Но я честно сказал, что она лишь на небольшой отрезок успокоилась, нужно более длительное уже лечение и устранение самой проблемы. Позвонили уже через 30 минут, сказали, что да, боль вернулась, но уже такая слабая, что таблетки решили не пить. Прошли полный курс, как всегда показал комплекс тибетского точечного самомассажа для решения проблем возникновения головной боли. Теперь общаемся, они обращаются по самым различным вопросам здоровья. Показал еще один комплекс упражнений для снятия высокого давления. *** Владимир Я люблю рыбалку, при чем, если получается поехать, то рыбалю всесезонно. Конечно периодически надо обновлять снасти, то крючки подкупить, то леску, поплавки, да и много чего. Это все-таки хорошо, что наши жены по таким магазинам не ходят, узнали бы, сколько мы тратим только на снасти……….) Есть уже свои продавцы, у которых берешь что-то постоянно, среди них немало тех, кто сам увлекается этим видом отдыха. Есть у нас в городе магазин рыболовных снастей "Робинзон", с хозяином данного магазина я знаком наверно уже лет 10 как. Когда приходишь к нему что-либо брать, всегда можно при этом получить хорошую консультацию, так как он сам заядлый рыбак. Есть, только скажем так, у Владимира одна черта безотказная... Часто друзья-клиенты приглашают на рыбалку, когда просто с ночевкой, а то и на три дня, а может и на недельку. Человек он крепкого телосложения, да и роста немалого, но добрый и безотказный. Без стола порой не бывает, а за столом, эх, да за первую рыбку, да за улов, ну и так далее и в том же духе. Так вот заехал как-то я к нему в магазин, сидит Володя за своим прилавком ну прямо скажем никакой - вялый, поникший. Я естественно поинтересовался: «Чего мол такой понурый? » Тут же последовал (в этой ситуации вполне объяснимый) ответ - головка вава! А если еще у него такие ситуации будут, сам он сможет себе помочь? ", и показал ему несложный комплекс таких мер с помощью тибетского точечного самомассажа. Все ясно — перебрал человек (ну тут уж мог оказаться каждый на его месте). Скажу честно, бывал и бываю у него частенько, и попадаю на те моменты, когда он просто чуть не рассыпается в словах благодарности за показанную методику. Давай, говорю, сниму твою боль без принятого в таких случаях "сомнительного и не правильного кстати средства". Сделал ему несколько проработок по точкам на голове, немного проработал точки поджелудочной и почек. Рад, что мои советы могут так помогать людям снять симптомы головной боли. Плохо конечно, что вызываются они так сказать принужденно, но что поделаешь. В продолжение тем о рыбалке и о том, как методика тибетского точечного массажа помогала людям. На таком занятии, как рыбалка, нет возрастов, нет различий по тем критериям, которые определяют принадлежность к тому или иному классу общества. На рыбалке все просто называются одним словом — рыбаки. В такие моменты можно действительно ощутить себя единым целым с природой, и своего ближнего соседа по рыбалке через пять минут признать товарищем и другом. На рыбалку, если она может быть в пределах доступа городского транспорта, добираются много людей, и здесь есть, как молодежь, так и люди довольно-таки преклонного возраста, которые кстати могут отмахать не один километр в поисках активного клева. Вот с уверенностью могу сказать, пока рыбаки находятся в поиске, или же удачно выбранное место не дает спокойно провести и несколько минут, радуя удачными поклевками, никакие проблемы их не тревожат. Но стоит наступить, как правило обеденному времени (у рыб поверьте такое тоже есть), тут может сказаться и ранний подъем, и физическая усталость, и пребывание на солнце. И вот все эти факторы зачастую отзываются именно болью в голове. У меня к примеру получилось так, что некоторых своих одноклассников я не видел с самого выпуска. Звонила одноклассница Валентина Годунова, ныне Елонова. Вот, что она поведала: "Стали последнее время сильно беспокоить ее сильные боли в области шейного отдела позвоночника, в крестцовом отделе, онемение рук и ног, и часто проявляющиеся сильные головные боли. У меня есть большое количество таких случаев возникновения на рыбалке головных болей у соседей по добыче рыбы, что я даже не смогу сказать, сколько раз я порой просто снимал с помощью тибетского точечного массажа такую боль. Но правда потом некоторые рыбаки звонили, и не только по поводу головной боли. На одной такой встрече был сбор по поводу 30 лет, как мы закончили грызть камень обшеобразования. Ну как всегда в таких случаях кто был в доступе, ведь многие уже поменяли место жительства. Обошла уже несколько различных врачей и массажных кабинетов, результат нулевой". Но вот, если мы встречались и их вопросом были именно вопросы о том, как сами снять головную боль, которая застала их врасплох, то комплекс, который представлен на нашем сайте, им всем успешно помогал. И как принято после определенного времени выпускники встречаются. Вот как раз со всеми кто на фото я не виделся эти 30 лет. Каждый рассказывал о своих успехах, чем и как занимается после школы. И тут она вспомнила, что у нее одноклассник то тоже владеет массажем. Приехал провел первый сеанс массажа как всегда с диагностикой, ярко выраженный остеохандроз шейного отдела плюс "вдовий горбик", смещение и защемление седалещного нерва, гипертония и начальная стадия артрита плечевого сустава. Какового же было ее удивление, когда уже после первого сеанса руки не чувствовали боли в плечевом суставе, ноги и руки перестало тянуть ноющей болью, боль в крестцовом отделе сильно притупилась, а после шестого сеанса ушла совсем. Телефон сразу не нашла, но через одноклассников узнала (хотя почему в одноклассниках мне не написала? По окончанию курса массажа перестали беспокоить частые приступы гипертонии. Конечно для устранения всех этих недомоганий одним курсом не обошлись, через месяц прошли повторный. Не могу даже написать как она была рада и благодарна. Если возникают у Валентины вопросы, звонит, и я по мере своих знаний стараюсь помогать. Естественно, что тут же и мужа (правда заставила) пройти курс. Буквально с месяц назад был вопрос, можно ли помочь внучку с проблемой энуреза. Сделал для них понятный курс с полным описанием и поясняющими картинками, какие точки прорабатывать и как на них воздействовать.

Next

Как правильно делать точечный массаж спины?

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Зачастую точечный массаж спины. способные избавитьот болей. посмотреть в картинках. Точечный массаж при головной боли – это простое и эффективное средство поправить свое самочувствие в любой ситуации. Приступ головной боли может настигнуть вас дома и на работе, в транспорте и спортивном клубе, в гостях или на даче. И далеко не всегда в кармане могут оказаться привычные лекарства. В таких случаях акупунктурные методики избавления от мигрени станут настоящим спасением, которое практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Точечный массаж начал применяться еще 5000 лет назад, когда искусные лекари Японской империи и Древнего Китая выяснили, что на теле человека имеется огромное число особых точек, отвечающих за работу различных органов и систем организма. Особенно много их находится в области шеи и головы, и правильное воздействие на них может полностью снять даже самую сильную головную боль. Для того, чтобы точно определить местонахождение нужных точек головы, древнекитайские мастера использовали понятие «цунь». В данный момент разработаны целые схемы и карты проведения точечного массажа от головной боли. Аккуратное воздействие на выбранные точки стимулируют защитные силы организма, направленные на борьбу с недугом. Однако помните, что массаж является лишь временной мерой избавления от недуга. Во время проведения массажа от головной боли стимулировать точки головы следует достаточно уверенно, но не сильно: появление на коже покраснения или синяков недопустимо! Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам правильно выполнить точечный массаж при головной боли: При этом, существуют некоторые принципы проведения массажа от мигрени. Во время сеанса следует выключить свет и убрать все мешающие, провоцирующие звуки. Так хорошее самочувствие восстановится намного быстрее. Помните, что от точности ваших движений зависит весь результат массажа. Если случайно перепутать точки головы или задеть находящиеся рядом области, можно не только не избавиться от головной боли, но и усугубить свое состояние. При выполнении массажа от головной боли все точки головы и шеи следует разделить на несколько групп. Опишем две из них: Итак, точечный массаж от обычной головной боли производится по следующим точкам. Находится на пересечении вертикального волосяного пробора и горизонтальной линии, соединяющей верхние края ушей и макушку. Для определения точки следует на 1.5 см сместиться в сторону затылка от макушки. Две симметрично располагающиеся точки в висках на границе с волосяным покровом. Выполняя точечный массаж этой зоны крайне важно не задеть артерию. Симметричные точки головы, которые находятся в самом центре затылочной впадины, где шейная мышца фиксируется к черепу. Точка, располагающаяся на поверхности ладони – между пястными косточками указательного и большого пальцев. Для этого нужно, ориентируясь на внутренний уголок глаза, помассировать область на расстоянии 2-3 см в сторону переносицы. Точки, находящиеся под нижней челюстью – на боковых поверхностях головной «ямки». Точечный массаж этой зоны вызывает характерный шум в ушах. Точечный массаж этой области лучше осуществлять по кругу, двигаясь от носа к надбровной дуге. Массаж данной точки может эффективно снять боль в шее и голове, несмотря на то, что находится она на пятке. Найдите углубление лодыжки, которое находится сразу за пяточным сухожилием. Также располагается на ноге – на расстоянии 2 мм от ногтя мизинца. Для определения данной точки нужно пользоваться мерой цунь. Сначала отступите один цунь от подколенной чашечки к внешней поверхности голени, а затем еще три цуня вниз. Отступите 1.5 цуня от запястья и произведите точечный массаж данной области. При самомассаже этой точки поочередно проработайте зоны на обеих руках. Кисть массируемой руки во время процедуры должна быть полностью расслаблена; Специалисты акупунктуры рекомендуют использовать точечный массаж не только в моменты острой головной боли, но и в моменты затишья в профилактических целях. Кроме того, такие процедуры помогут восстановить самочувствие тем из нас, кто длительное время проводит за компьютером.

Next

Точечный массаж при гипертонии, нервных расстройствах. Обсуждение на.

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Точечный массаж при гипертонии. Точечный массаж при гипертонии. Подписать картинку Мы с вами уже разобрались в том, как делать классический массаж головы. Теперь поговорим о точечном массаже при головных болях напряжения. Традиционным методом лечения в Китайской медицине с древних времен является акупунктура. Воздействуя специальными иглами или прижиганием на определенные точки на коже, можно передавать их жизненную энергию тем внутренним органам, с которыми они рефлекторно связаны. Точечный массаж - это разновидность метода акупунктуры. Ее преимущество состоит в том, что проводить ее можно самостоятельно. Это экономит Ваши средства, Вы не зависите от времени посещения специалистов и выполняете процедуру тогда, когда Вам потребуется. Для лечения головных болей этот метод бывает очень эффективен. Считается, что раздражение акупунктурных точек, связанных с меридианами головы, вызывает активацию нейронов головного мозга в срединной гипоталамо-гипофизарной области. Организм сам себя лечит, ведь эндорфины – это природные «лекарства от боли». Точечный массаж при головной боли – замечательное средство для любого страждущего. Если у вас бывают приступы мигрени, вам, возможно, удастся предупредить развёрнутый приступ. Если у вас голова болит после нервного или физического перенапряжения, долгого и неудобного сидения за компьютером, утомляемости или бессонницы – делайте массаж ежедневно и боль в голове отступит обязательно. Когда на акупунктурные точки воздействуют иглами, нужно очень точно определить местоположение этой точки. Такую процедуру осуществляет исключительно врач, занимающийся рефлексотерапией. Если же вы производите точечный самомассаж, вы подушечками пальцев оказываете давление на более обширную зону на коже, но в неё обязательно попадёт нужная акупунктурная точка. Продолжайте усиливать круговые, вдавливающие движения, пока не появится ощущение сильной распирающей боли в месте воздействия. На нижеприведенных рисунках показано расположение точек акупунктуры, на которые нужно воздействовать при головных болях. В зависимости от того, на какие именно точки вы давите, будет удобнее использовать указательный, средний или большой пальцы. Разминайте больные точки вдавливающими, вращательными движениями. Вы заметите, что постепенно происходит расслабление и боль притупляется, а потом полностью исчезает. По времени давление на одну точку должно занимать от 1 до 3 минут. Проработав болевые точки на голове и руках, о которых вы прочитаете ниже, заканчивайте сеанс. Повторяйте ежедневно эту процедуру и головные боли постепенно прекратятся. В дальнейшем время от времени повторяйте это замечательное средство, которое нам подарили наши предки из древнего Китая. В затылочной области расположены три точки: Массаж точек благоприятно сказывается на снижении головных болей, локализующихся в височных и теменно-затылочных областях. Помогает при головокружениях, шуме в ушах, расстройствах зрения. Если массировать эти точки, вы сможете избавиться от головных болей в области лба, висков, глазниц. Массируя её, вы снимаете головные боли в области лба, темени и висков, а также напряжение мышц надплечий. Считается, что массаж точки у рожающей женщины, уменьшает боли. Но ни в коем случае беременная женщина до наступления родовой деятельности не должна массировать эту точку, иначе могут наступить преждевременные роды. Точечный массаж при головной боли применяется при всех видах болей, связанных с напряжением мышц головы, лица, шеи, плеч и спины. Чтобы вам легче было освоить приёмы точечного массажа, посмотрите короткое учебное видео и действуйте.

Next

Массаж стоп разновидности,

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Как делать массаж стоп разных видов самостоятельно приспособления, точечный и ручной. Если вы хотите научиться в домашних условиях делать массаж спины, вовсе не обязательно быть при этом профессионалом-массажистом. Данную технику можно освоить всего за несколько дней, используя при этом специальные картинки, изучая уроки по видео и пособиям. А помочь в освоении таких уроков вам помогут друзья или родные. Ниже мы расскажем, как можно в домашних условиях делать массаж на спине. Для того чтобы массаж был для него максимально полезным, мышцы спины должны максимально расслабиться. В домашних условиях практикую массаж спины в двух позах: Каждый заход массажа начинается в области поясницы и требуется постоянно двигаться вверх. Сеанс оканчивается воротничковой областью, которую нужно массировать отдельно. Весь процесс длится порядка получаса, в этот период следует прочувствовать все проблемные зоны и на них остановится подробнее.

Next

Холка на шее как избавиться от нее лечение и профилактика

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Лечение холки; Массаж; Гимнастика упражнения для холки; Медикаментозное лечение; Лечение холки банками; Профилактика. Для избавления от холки можно использовать вакуумный массаж, точечный массаж и тайский массаж, который сочетает в себе приемы классического массажа и мануальной. Жировые отложения на шее — это не только эстетический дефект. Для этого не потребуются радикальных методов и процедур. Это первый признак начинающегося шейного остеохондроза. Нужно отрегулировать вес, заняться физкультурой и пройти курс массажа. Жировые валики на шее в области седьмого шейного позвонка называют «вдовьим горбом», «бабьим загривком», наростом, холкой. Холка одинаково распространена и у мужчин, и женщин. Кроме косметического дефекта, холка на шее указывает на то, что в позвоночнике начинаются серьезные нарушения. Скопление жировых клеток при шейном остеохондрозе — это результат пассивного образа жизни, недостатка физических нагрузок, слабости мышечного корсета спины и привычки сутулиться. Причина отложения жира на шее у молодых людей – многочасовое пребывание в вынужденной сидячей позе за компьютерами. Если врачу известны причины, лечить холку на шее не представляет особых трудностей. Только в том случае, если есть повреждения позвонков, избавляться от холки следует только под наблюдением врача.к содержанию ↑Возле поперечных отростков шейных позвонков проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью треть структур головного мозга. Избыточные жировые накопления на шее в виде холки сдавливают сосуды, и проявляются типичные признаки шейного остеохондроза: Появляется боль в шее. Она становится сильнее при поворотах головы, от чихания, смеха и кашля. Обычно к концу дня она ослабевает или прекращается совсем. Иногда боль при шейном остеохондрозе резкая, неожиданная и простреливающая. Все симптомы при шейном остеохондрозе могут быть разделены на три группы: Жировая и соединительная ткани на задней поверхности шеи разрастаются. Через некоторое время присоединяются сосудистые проблемы и сильные боли. Подробнее о том как снять и чем лечить боли в спине при остеохондрозе позвоночника читайте в этой статье.к содержанию ↑Избавиться от холки на шее и предотвратить остеохондроз сложно, но можно. Но для этого человек должен быть готов полностью сменить свой привычный образ жизни. Спать следует на жестком матрасе и специальной ортопедической подушке. Чтобы был здоровый позвоночник и шейный отдел, мышечный корсет должен быть мощным и активным. Обязательно и правильное питание, массаж, медикаментозное лечение. Тошнота, головные боли, шум в ушах, боли и покалывания в спине... Список признаков остеохондроза можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть дискомфорт и боли? Не говоря уже о возможных последствиях: парез - частичное ограничение движение, или паралич - полная утрата произвольных движений. Но люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить остеохондроз навсегда принимают... Если холка на шее еще недостаточно выражена и нет особых болей и других жалоб, с помощью регулярного массажа и специальных упражнений сформировавшееся уплотнение можно убрать. Лечебные процедуры от холки и шейного остеохондроза можно выполнять дома. Есть одно обязательное условие: только после консультации с врачом ортопедом или вертебрологом.к содержанию ↑В борьбе с холкой и шейным остеохондрозом массаж воротниковой зоны дает быстрый и положительный эффект. Если курс массажа выполняется высококвалифицированным специалистом, улучшение можно заметить через 3-4 сеанса. На практике используется несколько видов массажа при шейном остеохондрозе и холке. Каждый вид массажа подбирается индивидуально, с учетом предпочтений пациента и рекомендаций лечащего врача. Чаще всего выбор будет сделан в пользу классического массажа при холке и шейном остеохондрозе. Он универсальный, потому что воздействует на все мышцы и на любом участке позвоночника. Массаж холки у женщин (видео): Холка – это следствие избыточного веса. Поэтому, для того, чтобы от нее избавиться и предупредить шейный остеохондроз, нужно обязательно нормализовать вес. Важно контролировать свою осанку днем и дать возможность находиться позвоночнику в правильном физиологическом положении ночью. Следует обязательно приобрести жесткий или полужесткий ортопедический матрас и специальную подушку. Если работа связана с длительным и неудобным для позвоночника положением, через каждые 40 минут нужно делать перерыв на 15 минут и повести его с пользой: помассировать шею, сделать небольшую зарядку или пройтись пешком. И каждый может предотвратить или приостановить эти заболевания самостоятельно, без врачей и медикаментов. Распространенный стереотип, что после 40 лет уже поздно избавиться от проблем с суставами и позвоночником. Но в Китае доказали, что скелет в любом возрасте может активно изменяться. А в какую сторону, зависит от тех условий, которые мы ему предложим. О том, какие меры можно предпринять самостоятельно, чтобы исправить различные искривления и деформации - рассказывает лауреат Нобелевской премии, профессор Пак...

Next

Точечный массаж при гипотонии и

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Точечный массаж при гипотонии и гипертонии. лучший способ избавиться от воспаления в. По статистическим данным около 60% населения развитых стран имеет лишний вес. Количество людей с избыточным весом увеличивается с каждым годом. Сбросить избыточный вес в век пищевого изобилия и малоподвижной городской жизни – достаточна непростая проблема. Точечный массаж для похудения является хорошим дополнением к известным способам борьбы с лишним весом, таким, как диеты и физические нагрузки. Воздействие на биологически активные точки на теле человека позволяет улучшить обмен веществ в организме и притупить чувство голода, а значит, похудеть, конечно, при разумном, рациональном питании, а также избавиться от вздутия живота, улучшить состояние кожи, получить определенное терапевтическое воздействие в массируемой зоне и оздоровить весь организм в целом. Чтобы правильно выполнять точечный массаж для похудения, важно научиться точно определять биологически активные точки на своем теле. Из более 600 активных точек на теле человека для похудения используют около 20 точек, на них мы и остановимся. Какие есть противопоказания к точечному массажу Стимуляция определенных активных точек направлена на устранение причин избыточного веса. Лишний вес, избыточные жировые отложения накапливаются в организме, как правило, вследствие следующих причин: Все эти причины ведут к плохой работе кишечника, зашлакованности организма, медленному метаболизму, неконтролируемому аппетиту, эмоциональному перееданию, а в результате к неминуемому набору лишнего веса и ожирению. Попытайтесь определить свою причину избыточного веса и в зависимости от нее, выполняйте массаж нужных биологически активных точек на теле, точек глубинно влияющих, именно, на Ваши причины, ведущие к избыточному весу. Если Вы окончательно не разобрались с причинами лишнего веса и не знаете какие точки на теле стимулировать, попробуйте метод лечения избыточного веса с помощью одной только точки Cv 4 (Гуань-юань). По этой методике, во время курса самомассажа другие точки стимулировать не следует. 1) располагается на средней линии живота на 3 цуня ниже пупка. В этом положении воздействие окажется более глубоким, т.к. в положении стоя, из-за значительных жировых отложений в этой области, можно не получить должного эффекта. Надавите на точку Гуань-юань подушечкой большого пальца или подходящим массажером/предметом с гладким закругленным концом. Выполняйте вращательные движения в течение 30 минут. Надавливания должны быть средней силы и интенсивности. Курс снижения избыточного веса продолжается не менее 25 дней. Результативность данной методики – минус 1-5 кг за 25 дней. Наилучшие результаты достигаются при разумном ограничении в питании и умеренных физических нагрузках. Стимулирование точек Гуань юань и Цзы гун поможет нормализовать гормональный баланс, убрать скопление жира в низу живота, окажет оздоровительный эффект на женские органы. Где находится точка Cv 4 (Гуань-юань) описание смотрите выше. Кроме традиционного массирования, усилить воздействие на эту точку можно, выполняя следующее упражнение. Глубоко вдохните, на выдохе подтяните мышцы живота, ноги немного согните, голову наклоните, сильно надавите большим пальцем на точку Cv 4. Через 3-5 секунд ослабите мышцы живота и вернитесь в исходное положение. Как вариант, надавливать на эту точку можно основаниями сомкнутых ладоней. Выполните бедрами 30 круговых вращений с небольшой амплитудой по часовой стрелке. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 2-3 раза в день. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Кроме того стимуляция этих точек весьма эффективна при женском бесплодии. Дополнительные точки при гормональной перестройке женского организма - в юности, после рождения ребенка, в период климакса, помогающие контролировать лишний вес, часто возникающий в эти периоды. При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных точки Gb 20 (Фэн-чи) и Li 4 (Хэ-гу) и некоторые другие. Расположение этих точек см на странице Точечный массаж - Активные точки при головной боли. Воздействие на эти точки, также помогает при при головной боли, головокружении, внезапной слабости потливости. Другие дополнительные точки при лишнем весе в период климакса, после рождения ребенка и в подростковом возрасте смотрите на странице. Акупунктурные точки, влияющие на вес тела в юности, после родов, при климаксе Нормализовать пищеварение, избавляться от шлаков и токсинов, убрать отеки на нижних конечностях, улучшить состояние тканей, уменьшить целлюлит и жировые отложения в низу живота, на бедрах и ягодицах поможет стимулирование точек Сань инь цзяо и Инь лин цюань. Точка Sp 6 (Сань инь цзяо / Пересечение трех инь) расположена на голени, на 3 цюня выше косточки. Надавите на точку Sp 6 большим пальцем, задержите давление на 30 секунд. Для наилучшего эффекта проводите массаж этих точек 3 раза в день. Кроме влияния на снижение веса, стимулирование точки Sp 6, благотворно влияет на женскую половую сферу, регулирует менструальный цикл, предупреждает опущение органов малого таза. Усилить воздействие на эти точки можно, выполняя следующее упражнение. Поднимайте поочередно ноги и ударяйте по точке Sp 9 на поднятой ноге кулаком противоположной руки. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 3 раза в день. Стимулирование точек нэй гуань и тай чун поможет избавиться от стресса, психического перенапряжения, головной боли, неприятных ощущений в области сердца, груди и живота, а также поднять настроение. Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение. Большим пальцем найдите точку Pc 6, на вдохе поднимите руки над головой, на выдохе опустите руки до уровня груди и сильно надавите на точку, задержитесь 1-2 секунд. Стимулирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. На выдохе сильно надавите на точку, задержитесь на 5 секунд. Кроме того, массаж точки Lr 3 перед сном поможет избавиться от бессонницы. Расположите руки на талии, большими пальцами одновременно надавите на обе точки Gb 26. Сделайте по 30 поворотов в каждую сторону, надавливая при этом на активные точки. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 3 раза в день. Втяните живот, ноги слегка согнуты в коленях, корпус немного наклоните вперед. Эффективно стимулировать эти точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение. Одновременно надавите большими пальцами на обе точки St 25 на 5 секунд. Точка Gv 20 (Бай хуэй / Сто встреч) расположена на управляющем меридиане, на макушке головы. Поднимитесь на носочки, надавите подушечками пальцев на точки. Расслабьте мышцы живота и вернитесь в исходное положение. Стимулирование точек Цзу сан ли и Бай хуэй поможет поднять уровень энергии в организме, улучшить обмен веществ, избавиться от состояния хронической усталости и головных болей, от жира на талии и животе. Задержитесь на 5 секунд , затем ослабьте давление и вернитесь в исходное положение. На онлайн видео мастер акупунктуры демонстрирует где и как найти важные биологически активные точки, стимулирование которых способствует ускорению метаболизма и похудению. Массирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. На выдохе сильно надавите на точку, помогая всем телом, т.к. Стимуляция точек Фэн ши и Шэнь мэнь нормализует работу желчного пузыря и кровообращения, избавляет от шлаков и токсинов, от жира на бедрах, помогает контролировать аппетит, бороться с перееданием, а также нормализовать сон и общее психическое состояние. Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя у опоры, выполняя следующее упражнение. Упражнение можно выполнять стоя или лежа по несколько раз в день. Пить много теплой водой после массажа - это поможет вывести из организма токсины и шлаки. Поднимите ногу в сторону, как можно выше, и одновременно ударьте кулаком по точке Gb 31. Глубоко дышите, на выдохе большим пальцем сильно надавить на точку Ht 7 . Для лучших результатов обязательно сочетайте точечный массаж для похудения с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками. На ушах рефлексотерапевты насчитывают более 170 биологически активных точек, с помощью которых можно воздействовать на все органы и системы нашего организма. Где находятся и как стимулировать точки на ушах для похудения и контроля веса тела смотрите здесь Акупунктурные точки на ушах для похудения Как похудеть, убрать живот - 10 лучших упражнений для плоского живота Жиросжигающая супер тренировка - Похудеть, сбросить лишний вес, сжечь жир Протокол Табата - Интервальная тренировка для похудения Антицеллюлитный супер массаж No Lipo Lipo от Кэрол Мадджио - вместо липоксации Дыхательная гимнастика Бодифлекс с Грир Чайлдерс - Все видео уроки Моделирующий японский массаж тела Zogan / Цоган Экспресс диета - Спасение фигуры за 3 разгрузочных дня – Короткая, эффективная диета до или после праздника. Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.

Next

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Остеопатический массаж. представляет собой активный точечный. в зависимости от. Как делать массаж стоп самостоятельно, в комфортных домашних условиях? Какие чудодейственные точки расположены на наших стопах? Еще посмотрим ценное видео с объяснением и рекомендациями специалиста. Поговорка «Наше здоровье в наших руках» применима в не меньшей степени к нашим ногам, точнее – к стопам, где на небольшой поверхности тела расположено огромное количество биологически активных точек, связанных абсолютно со всеми органами и средами нашего организма. Получается, что воздействуя только на поверхность стопы, мы улучшаем здоровье всего организма одновременно, тонизируем его и омолаживаем! Точечный массаж стоп тысячелетиями используется традиционной и нетрадиционной медициной разных народов для излечения человеческих недугов, гармонизации души и тела. В Китае такой массаж ступней долгое время был привилегией только императоров. Современные салоны красоты проводят массаж за кругленькие суммы денег. Но мы можем запросто обойтись без дорогих процедур, делать его в комфортной домашней обстановке, совершенно бесплатно укреплять здоровье, получать удовольствие и мгновенный заряд бодрости, снимать напряжение и усталость. Теперь перейдем непосредственно к процедуре оздоровления. В домашних условиях делать массаж без чьей-либо помощи можно так. Во время прогулки на природе, или когда отдыхаем на море, мы часто забираем с собой симпатичные камешки, которые потом валяются без дела — выкинуть жалко как хорошие воспоминания, да место зря занимают. Массировать ступни можно с использованием специального резинового массажного коврика с рифлением шипами, либо коврика для душа, как на фото. Достаточно положить его в ванной комнате и топтаться одновременно с утренней чисткой зубов или бритьем. Так здоровье укрепляется, и специально на процедуру массажа время не тратится. Если у вас имеются проблемы с желудком, поджелудочной железой, печенью – больше потопчитесь на пятках. Старайтесь проработать все участки подошвенной части ног. Хороши для уставших ног вибрационные электрические ванночки, в которых делать массаж стоп можно как без воды, так и с водой (15 минут). В теплую воду для процедуры желательно добавить морскую соль, настои лекарственных растений, 7 капель ароматических натуральных масел (розмарин, лаванда, апельсин, можжевельник, сосна, кедр). Это создаст эффект релаксации, снимется усталость ног и негативная информация, накопленная за день, улучшится состояние кожи. По законам ароматерапии масло подбирается для каждого человека индивидуально. Правильно выбрать подходящее именно вам масло поможет подсознание — просто нюхайте масла и ищите те, которые нравятся, от запаха которых не можете оторваться. Это и будет правильным выбором вашего организма для самолечения. Если запах какого-то масла вас раздражает — откажитесь от его применения, даже если его очень вам рекомендуют! Существует великое множество других приспособлений для точечного массажа ступней: аппликаторы, специальные стельки в обувь, шлепанцы и масса им подобных. Мне нравиться пользоваться игольчатым массажером из натурального дерева. Когда смотрю телевизор или сижу в интернете, катаю его подошвами. Самостоятельно можно сделать подобное устройство, если в большую стеклянную или пластиковую бутылку налить теплой воды и катать ее ногами — удовольствие потрясающее, и польза тоже. Ноги быстро согреваются, кровь перестает застаиваться, уходит усталость и отеки. Например: если мучают головные боли, много сидите за компьютером, гаджетами, болят глаза – разминайте верхнюю часть больших пальцев и неприятные ощущения быстро уйдут. Ниже перечислены и показаны на картинках (где расположены) биологически активные точки ног. Правильно их прорабатывать нужно так: найдите необходимые при ваших недомоганиях точки и надавливайте на них пальцами или массажером (с частотой 1 надавливание в секунду) не более 3 минут. Рекомендую посмотреть редкое видео, как проходят энергетические меридианы в теле человека, как располагаются на них точки акупунктуры. Самомассажем ступней и воздействием на точки акупунктуры, вы можете пользоваться постоянно — противопоказаний эта техника не имеет, внутренние среды вашего организма не отравляет (как лекарственные препараты), а эффект имеет потрясающий. Главное – не переусердствовать и заниматься лечебным массажем 10-дневными курсами с обязательными 10-дневными перерывами. В добавок по этому вопросу я подготовила для вас, друзья, очень ценное видео. На картинках показано расположение активных точек на стопе под определенными цифрами. А слева под этими же цифрами дан перечень органов и систем. Вам в перечне необходимо найти нужные для лечебного воздействия органы, а по цифре на картинке определить связанные с каждым органом точки. Далее делаем массаж ступней любым из описанных выше способов, который вам больше приглянулся. Половые железы — яичники, фаллопиева труба, яички 42. Советую посмотреть, как закалять организм и ступни ног народными средствами для хорошего здоровья, как найти и массажировать точку для красоты и здоровья. Если что-либо забудете, добавьте статью в закладки, чтобы вернуться и посмотреть, по необходимости. Вооружились знаниями, как располагаются точки на ступне и с какими органами связана каждая из них.

Next

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Точечный массаж при гипертонии долгое время не признавался в качестве лечебного метода. Эта статья о том, как понизить давление в домашних условиях без таблеток. Возможно, их советы помогут вам быстро справится с высоким давлением. Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия). Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев. Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений. Доктор Лю желает вам две простые, но на самом деле очень важные вещи. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов. Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления. Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.4. Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на 10 минут. Есть одно средство о высокого давления — Normalife. Он полностью состоит из натуральных компонентов, поэтому не имеет противопоказаний. Главная ценность препарата – комплексное воздействие на причину возникновения высокого давления – суженные кровеносные сосуды.

Next

Точечный массаж для снижения

Точечный массаж от гипертонии в картинках

В ряде случаев для снижения АД в. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ. чуть ниже и кпереди от. Но современные исследования подтвердили, что грамотное проведение лечебной процедуры полезно и существенно помогает при лечении гипертонии, улучшает самочувствие больного и снижает потребность в гипотензивных медикаментах. К этим регуляторам поступают импульсы от всех сосудов, а обратно отдаются сигналы о сосудистом тонусе. Стоит рассмотреть, каким бывает массаж и какое влияние он оказывает на кровяное давление. Воздействие на зоны с периферическими рецепторами позволяет путем подачи расслабляющих импульсов к мозговым регуляторам снизить и стабилизировать А/Д. Сеансы массажа при гипертонии позволяют: Как видно, противопоказаний немного. В большинстве случаев гипертоникам можно и нужно проводить массажные сеансы. Массаж — не просто поглаживание и разминание отдельных участков тела, это рефлекторное воздействие на весь организм. Неправильная подготовка к массажу может значительно снизить эффективность процедуры. Чтобы процедура стала максимально полезной, гипертонику нужно: Для лечения артериальной гипертензии применяются две массажные техники — классическая и точечная. Этот вид массажа используется при гипертонии во многих клиниках. Проводится воздействие на следующие участки тела: Реже проводится массирование всей спины и ягодиц. Особенность массажной техники при высоком давлении — разминания начинается с нижних участков тела и постепенно переходит сначала на воротниковую зону, а потом и на голову. Этот метод позволяет путем воздействия на сосудистые рецепторы перераспределить кровоток и стабилизировать А/Д. При этом используются такие приемы: Комбинация поглаживаний с разминанием или надавливанием дает ощутимый результат. Продолжительность лечебного сеанса не должна превышать 15 – 20 минут. Для получения устойчивого терапевтического эффекта понадобится 10 – 15 процедур, но улучшение самочувствия у пациента будет отмечаться уже после 5 – 6 сеанса. Проводится воздействие только на 2 точки, расположенные на волосистой части головы. Из массажных движений при этой технике допускается только вибрация и частое короткое надавливание. Точечный массаж при гипертонии быстрее стабилизирует давление и улучшает состояние больного (улучшение отмечается после 3 – 4 процедуры). Но делать массаж, воздействуя точечно на нервные окончания, может только доктор, прошедший курс обучения по этой методике. Если неправильно массировать точеные зоны головы, то после такой процедуры у пациента вместо улучшения может развиться гипертонический криз. Если есть сомнения в квалификации специалиста, который будет проводить точечное воздействие, то стоит отказаться от его услуг. Лучше отдать предпочтение классической технике, при которой лечебный эффект наступит не сразу, но зато массажист не причинит вред неумелыми действиями. После массажа нельзя делать резких движений, а лучше некоторое время посидеть или полежать, стараясь расслабиться. Расслабленное состояние поможет сосудистым регуляторам «запомнить» тонус сосудов и сохранять его длительное время. Лечебные курсы для поддержания терапевтического эффекта надо проводить раз в полгода. Если этого не делать, то артериальная гипертензия начнет прогрессировать, потребуется увеличение дозы препаратов для предотвращения кризов. Опытный массажист поможет быстро стабилизировать артериальную гипертензию и предотвратить частое повышение А/Д. Но не всегда бывает возможность пройти курс лечения у специалиста. Прежде чем делать массаж себе, следует ознакомиться с основными правилами: При самостоятельном проведении массажной процедуры рекомендуется делать небольшие перерывы на отдых и следить, чтобы пальцы не уставали. Самомассаж должен не только улучшить самочувствие, но и доставить удовольствие. Можно проводить при самостоятельном сеансе массаж ног и рук. Но всегда массажирование происходит поэтапно снизу-вверх: сначала массируются стопы, потом икроножные мышцы и бедра, а уже потом можно переходить к массированию ягодиц и далее. Самомассаж и массаж при высоком артериальном давлении улучшат самочувствие, предотвратят возникновение гипертонических кризов и снизят дозу принимаемых препаратов. Конечно, лучше обращаться к услугам профессионалов, которые хорошо знакомы с анатомией и могут воздействовать на рефлекторные зоны, эффективно понижая сосудистый тонус. Но если нет возможности посещать массажиста, то, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом, при помощи самомассажа можно значительно улучшить свое самочувствие.

Next

Массаж при гипертонии можно ли

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Точечный массаж. Можно ли делать массаж при гипертонии от. cредcтва от гипертонии. В. Гипертония – это периодическое повышение уровня артериального давления с показателями 140/90 мм рт. К массажной процедуре можно прибегнуть как при легкой стадии развития, так и при тяжелом гипертензивном состоянии. Профессиональный массаж или самомассаж при гипертонии показан больному, он способен оказывать сильное целебное воздействие на организм. Причиной повышения кровяного давления являются неблагоприятные сбои в работе нервной системы и других систем, которые отвечают за нормальное состояние сосудистого тонуса. Нормализация показателей при гипертензивном состоянии – сложнейший механизм. В продолговатом мозге (на дне 4 желудочка) находится сосудодвигательный центр, к которому в регулярном порядке поступают импульсы от периферических рецепторов, находящиеся на коже человека. Выполняя массаж и оказывая влияние на внешние рецепторы, поступает реакция в сосудодвигательный центр, а именно – в его прессорные и депрессорные отделы. Такое воздействие активизирует изменение просвета сосудов, вследствие чего давление поднимается или понижается, что зависит от точки воздействия. Массаж для снижения артериального давления влияет на нервные окончания в кожном покрове, от которых поступает импульс в рефлексогенные зоны, вследствие чего опускается тонус сосудосуживающего центра, а тонус блуждающих нервов поднимается, что понижает артериальное давление. Расслабляющий массаж понижает чувствительность нервной системы. Это предотвращает поднятие давления из-за стрессов или эмоциональных напряжений. Точечный массаж при гипертонии (воздействие на определенные места поверхности тела) может снять неприятные проявления патологии: давящие головные боли, общую слабость, головокружения, тошноту. Массаж при повышенном давлении – это результативный способ лечебной терапии и профилактики патологии, который основывается на грамотном владении знаниями об анатомическом строении человека и его физиологии. Массажная терапия имеет ряд ограничений, при которых проведение курса категорически запрещается.

Next

Точечный массаж – уникальный восточный метод лечения.

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Медицинский портал · Статьи · Неврология Точечный массаж – уникальный восточный метод лечения. В отличие от лечения иглами точечный массаж не требует глубоких медицинских познаний. Достаточно. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких. Точечный массаж при гипертонии долгое время не признавался в качестве лечебного метода, поскольку считалось, что он способен лишь снять симптомы высокого артериального давления. Однако в настоящее время подобраны специальные рефлекторные точки, используемые и во время кровопускания при гипертонии, ритмическое надавливание на которые позволяет задействовать нервные, лимфатические, вегетативно-сосудистые, нейрогуморальные механизмы, способствующие сохранению эластичности мышц и кровеносных сосудов. Научно доказано, что систематически проводимый точечный массаж помогает не только при мигренях, головных болях и бессоннице, но и используется в комплексе лечения острых ринитов и бронхитов, гипертонии и гипотонии, а также применяется как метод борьбы с импотенцией. Для проведения сеанса точечного массажа при гипертонии надо принять удобную сидячую расслабленную позу, спокойно и ровно дышать носом, определить местонахождение точек и, воздействуя только подушечками большого, указательного или среднего пальцев, начинать массаж. Сначала следует размять с надавливанием, затем делают вибрацию с надавливанием. Симметричные точки необходимо массировать одновременно, а несимметричные – указательным пальцем правой руки. Каждая точка массируется легкими круговыми движениями по часовой стрелке (30-40 движений), затем давление в точку усиливается, а в конце опять ослабевает. Рефлекторные точки для акупунктуры при гипертонии находятся в области шеи, надчревной зоне, в районе предплечий и стоп: Если массаж выполнен правильно, то в области массируемых точек на протяжении 25-30 минут будут ощущаться тепло и приятная ломота. При проведении точечного массажа при гипертонии также необходимо измерить артериальное давление до и после сеанса, чтобы контролировать его динамику.

Next

Массаж активных точек скорая помощь организму

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Массаж активных точек это массаж областей на теле, которые при активном воздействии на. Для стабилизации артериального давления прибегают к помощи лекарств, забывая, что существует такой способ, как воздействие на акупунктурные точки для снижения давления, который лишен побочных эффектов. При незначительных колебаниях АД акупунктура заменит лекарственные средства, при диагнозе «гипертония» — сократит количество принимаемых таблеток. Этот вид массажа улучшит самочувствие, нормализует работу всех органов и систем, поможет всегда быть в тонусе. Акупунктурой называют метод терапии, при которой осуществляется воздействие на биологически активные точки тела при помощи специальных игл. Точечный массаж не потребует много времени — от нескольких минут до получаса, но результат пациент почувствует мгновенно. В короткое время у человека пройдет головная боль, устранится головокружение и взбодрится организм. Механика действия акупрессуры сводится к влиянию на биологические точки, связанные с артериальным давлением. Эти точки помогают телу успокоиться, чтобы снизить давление. Метод предполагает круговые и вдавливающие («тонизирующие») движения подушечками большого пальца или костяшками рук. Точечным методом можно воспользоваться при низком давлении. Вернуться к оглавлению На теле существуют определенные зоны или точки, нажав на которые можно добиться эффекта, чтобы понизить или повысить давление. Приведенные в таблице акупунктурные точки используют для снятия высокого давления: Акупунктурные точки при высоком давлении помогут телу расслабиться, что успокоит организм и поможет снизить высокие цифры АД. В свою очередь, точки для повышения давления помогут снять дискомфорт от симптомов гипотонии — усталость, слабый аппетит, постоянные головокружения и слабость. Пациенты отмечали, что метод помогал избавиться от холодных пальцев на руках и ногах — одного из признаков низкого давления. Вернуться к оглавлению Список внушительный, однако любая стимуляция нервных окончаний на коже может оказать непредвиденное влияние на организм пациента. Стоит отметить, что женщинам в первые дни менструации не рекомендуется посещать кабинет массажиста. При наличии любого пункта лучше заменить аккупрессуру или точечный массаж другими видами нормализации давления: выпить зеленый чай, принять ванну или задержать дыхание. Вернуться к оглавлению Вернуться к оглавлению Нормализовать давление при гипертонии помогут упражнения, которые рекомендует китайский доктор Лю Хуншен. Снять в короткое время высокие показатели АД можно, проработав 2-е точки: Вернуться к оглавлению Кроме понижения, можно быстро поднять АД. Дело в том, что существует хитрая точка под носом (ямочка), надавив на которую, организм взбодрится. Следует нажать на область и держать ее в течение минуты, затем легко надавливать еще до 10-ти раз. Тот же доктор Лю Хуншен советует пациентам внимательнее относиться к здоровью, поскольку легче предупредить недуг, чем его лечить. Китайцы верят, что ежедневная гимнастика поможет избежать частых обращений к врачу.

Next

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Какой массаж при гипертонии. Классический точечный массаж при. от пальцев в. Так, при гипертонии массировались точки, рекомендуемые при головной боли. В настоящее время специально подобраны точки, используемые при гипертонии и гипотонии, – те же, о которых говорилось в главах «Сегментарно-рефлек-торный массаж при гипертонии и гипотонии».

Next

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Точки от гипертонии. Повышение. обращаться к врачу. В дополнение к назначенному лечению можно провести точечный массаж. Снизить. Массировать должно другое лицо одновременно справа и слева при вашем положении сидя, слегка наклонившись вперед, или лежа на животе. Точка лигоу. Если вы сожмете руку в кулак, то подушечки пальцев непроизвольно надавят на точку в центре ладони, отвечающую за бодрость духа. Всего несколько массирующих движений и вы почувствуете прилив сил и энергии. Она находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на этот участок позволит быстро «разлиться» теплу по телу. Кроме того, данная точка отвечает за чувство тревоги. Надавив на нее, волнение «улетучится» и его место займет спокойствие и уравновешенность. Всего на теле человека находится около 700 биологически активных точек. Наибольшее количество волшебных мест расположено на кистях рук, ступнях, ушных раковинах. Каждая точка отвечает за работу того или иного органа. В результате точечного массажа (рефлексотерапии) можно снять боль, нормализовать работу нервной системы, остановить воспалительные процессы в организме и даже повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям. По мнению врачей, этот метод самолечения можно применять в качестве доврачебной помощи. Нужно только знать правильное расположение точек и силу надавливания. Кстати, если вы почувствовали при массаже «жизненной» точки легкую боль или онемение, не пугайтесь. Некоторые сравнивают акупрессуру (метод надавливания на биологически активные точки) с акупунктурой (иглоукалываниями). Указательный и средний пальцы — проекция руки и ноги. В отличие от лечения иглами точечный массаж не требует глубоких медицинских познаний. При этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая — за левую. Нормализовать сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца. Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место между большим и указательным пальцем. Достаточно посмотреть на картинку с указанием точек и испробовать метод на себе. Большой палец поместите на тыльной стороне кисти, указательный — на ладони (середина линии жизни). Для достижения быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если почувствовали боль при надавливании, точка найдена. При зубной боли попробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину. Как это ни странно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Легкий массаж энергетической точки позволит усилить влечение к противоположном полу. При патологиях мочеполовой сферы попробуйте активизировать точку, расположенную между бугорками безымянного и среднего пальцев. Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Иногда воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: настолько действенный эффект. Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, особенно если вы работаете за компьютером, массируйте эти места. Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации. Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда. Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы. 5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало. Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких. Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму. Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется взаимосвязь с определенными органами. Это нормальное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся. Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль. Разминка пальцев ног (кроме больших пальцев) способствует облегчению при гайморите или синусите. Особенно полезен массаж во время обострения заболевания. В центре пятки расположена точка, отвечающая за работу яичников. Левая пятка отвечает за плевый яичник, правая соответственно – за правый. Перед тем как заняться самолечением, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, в каких случаях активация «жизненных» точек пойдет на пользу, а в каких – послужит в недобром свете. Промежуток между активацией не должен превышать 5 часов. Татьяна Зеленская, пресс-служба медицинского портала «ЗДОРОВ-ИНФО» При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info обязательна. Утром специалисты рекомендуют более сильное давление на кожу.

Next

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Точечный массаж при гипертонии основан на воздействии подушечками пальцев на специальные рефлекторные точки, находящиеся в области шеи, надчревной зоне, на предплечьях и стопах. Уже очень долгое время (более пяти тысяч лет) известен такой метод, как акупунктура (иглоукалывание, иглорефлексотерапия) - китайский метод терапии при помощи разнообразных игл. Однако, не многим известно, что существует еще и такой метод, как акупрессура. В Японии методика акупрессуры называется шиацу (что в переводе означает: пальцы – это ши, а ацу – это надавливание или нажатие). Акупрессура – это метод терапии, лечебный эффект которого достигается за счет надавливания пальцами на определенные точки. Можно и так сказать, что акупрессура как бы является дальнейшим продолжением развития иглоукалывания. При лечении акупрессурой используются те же самые точки (а кроме того и меридианы), в которые производится введение при иглоукалывании игл, только при лечении вместо металлических игл, с не меньшим эффектом, применяются пальцы рук (обычно большой и указательный пальцы). Использование нажатий пальцами на необходимые точки помогает избавиться от большого количества заболеваний и различных расстройств. Этот метод не только помогает избавиться от симптомов заболевания, но и сокращает и время течения заболевания, помогает устранить нарушенную деятельность внутренних органов, ликвидирует различные последствия неврозов (страхов, тревоги, беспокойства). Каждый человек, который знает важнейшие точки на своем теле, показания к применению акупрессуры и легко запоминающиеся акупрессурные правила, может сам себе оказать помощь. Акупрессура помогает снять боль и активно участвует в лечении тех патологий, которые вызываются нарушениями в нервной системе, а это в настоящее время практически каждое второе заболевание. Но в первую очередь, акупрессура является надежным, действенным и безопасным средством борьбы с болью, и при этом, не имея какого-либо побочного влияния. Особенно хорош данный метод, когда уже точно подобраны точки воздействия. Кроме того, акупрессура не причиняет боли и неприятных ощущений укола игл, не вызывает кровотечения, не внесет инфекции в организм и не сломается игла (что возможно при иглорефлексотерапии), и самое главное, пальцы всегда с Вами. Точки, на которые можно воздействовать пальцами, строго определены. Места расположения этих точек давно известны, они точно такие же, как и для акупунктуры. Точки расположены на четырнадцати линиях (или по-другому меридианах). Все имеющиеся меридианы имеют соответствующие названия, например, "Большой сердечный" (второе его название – "Мастер сердца"), другой - "Трехстепенной обогреватель" или по –другому ещё "Меридиан-гувернер", а также другие. На каждом таком меридиане при этом имеются и используются три типа точек: Кроме того, каждый имеет свою тревожную (или сигнальную) точку, действие на которую приносит облегчение и способствует очень быстрому улучшению самочувствия пациента и особенно уменьшению боли. Также в последнее время был открыт целый ряд специальных точек, которые относятся к строго определенным заболеваниям. Точки обычно расположены у разных людей в одинаковых местах на теле, но из-за индивидуальных особенностей строения организма и телосложения, места, где расположены точки, могут отклоняться, но не на много, а в пределах одного сантиметра. При помощи специального прибора, который помогает измерить сопротивление кожного покрова, по самому низкому значению сопротивления высчитывается место нахождения точки с точностью до одного миллиметра. Однако, для описываемого метода исследования такая точность не нужна, так размеры пальца больше и поэтому давление на точку все равно окажется. Обычно, точки акупрессуры реагируют на сильное надавливание четким болевым сигналом, а это помогает облегчить их розыск на любом участке тела человека. Имеются следующие виды воздействия на точки акупрессуры, которые определили китайцы (три степени): Когда найдена искомая точка на теле, необходимо кончиком большого или указательного пальцев прикоснуться к кожному покрову, а затем начинают совершать пальцем такие круговые движения, чтобы кожа сдвигалась относительно мышечной или костной ткани с частотой 2 оборота за одну секунду. При выполнении таких движений следует внимательно следить за тем, чтобы палец постоянно находился на точке тела, которая выбрана. При одновременном воздействии на симметрично расположенные точки акупрессуры следует соблюдать особое внимание. Данный лечебный метод в своей упрощенной форме не сможет заместить необходимого медицинского лечения, однако акупрессура может использоваться как дополнительное обезболивающее лечение, а также для оказания быстрой медицинской помощи.

Next

Апельсиновая диета и ее.

Точечный массаж от гипертонии в картинках

Точечный массаж при головной боли. Как избавиться от комаров в. Новости в картинках.

Next